看守所成了健康改造所？民眾黨前主席柯文哲交保後，一舉一動都是焦點。不少人發現，對比他去年出庭的滿頭白髮，這次重新亮相，頭髮竟有部分變黑，人看起來變年輕了。對此，有醫師直言，規律的生活作息、少了3C產品刺激，「就像是按下身體的重開機按鈕」，有可能讓身體產生轉變，但關鍵仍在頭髮黑色素。
白髮能變回黑髮？皮膚科醫師這樣說
皮膚科醫師趙昭明告訴《NOWNEWS》說，柯文哲最新畫面看起來的確黑髮變多，但可能與他剪短、陽光折射與拍攝角度有關係，讓他的白髮看起來沒那麼白，但「至少1/3白髮跑不掉」。
▲柯文哲在新竹老家吃「814冰棒」，頭頂黑髮因光線關係，不如首圖明顯。（圖／民眾黨提供） 已經變白的頭髮有機會變回黑色嗎？趙昭明直言：「白髮要變黑不太容易！」黑髮的關鍵在黑色素細胞，要是黑色素細胞已經退化了，就沒辦法再變黑。不過，過去也有80幾歲白髮阿嬤，說靠飲食、吃芝麻，讓頭髮變黑，但這只是個案。
趙昭明醫師說明，營養、睡眠與壓力都會影響頭髮的黑色素細胞，如果想靠作息與飲食調理，只要頭髮的黑色素細胞沒有壞死，以頭髮平均1個月長1公分，至少要持續3個月觀察，才能確定是否有機會變回黑髮。
▲坊間流傳吃黑芝麻能讓白髮變黑，但趙昭明醫師提醒，對黑色素細胞已經退化的毛囊來說，就沒辦法再變黑。（示意圖／取自PhotoAC） 醫揭年輕關鍵：作息正常、睡眠品質好
此外，根據《健康2.0》報導，耳鼻喉科診所院長張進芳醫師表示，現代人作息不正常，又頻繁使用3C產品，常常熬夜追劇。然而看守所早上6點半起床、晚上10時就寢。
張進芳指出，當人回歸作息規律的生活時，人體的熱量消耗和激素分泌也會回到正軌，「就像是按下身體的重開機按鈕，能讓體重自然而然地回到正常範圍」，而睡眠品質更是年輕化的關鍵。
▲張進芳醫師表示，當人回歸作息規律的生活時，人體的熱量消耗和激素分泌會回到正軌，睡眠品質更是年輕化的關鍵。（示意圖／取自PhotoAC）
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皮膚科醫師趙昭明告訴《NOWNEWS》說，柯文哲最新畫面看起來的確黑髮變多，但可能與他剪短、陽光折射與拍攝角度有關係，讓他的白髮看起來沒那麼白，但「至少1/3白髮跑不掉」。
趙昭明醫師說明，營養、睡眠與壓力都會影響頭髮的黑色素細胞，如果想靠作息與飲食調理，只要頭髮的黑色素細胞沒有壞死，以頭髮平均1個月長1公分，至少要持續3個月觀察，才能確定是否有機會變回黑髮。
此外，根據《健康2.0》報導，耳鼻喉科診所院長張進芳醫師表示，現代人作息不正常，又頻繁使用3C產品，常常熬夜追劇。然而看守所早上6點半起床、晚上10時就寢。
張進芳指出，當人回歸作息規律的生活時，人體的熱量消耗和激素分泌也會回到正軌，「就像是按下身體的重開機按鈕，能讓體重自然而然地回到正常範圍」，而睡眠品質更是年輕化的關鍵。