關鍵字 減肥
尹恩惠公開「急速減肥健康餐」 他照做10天內竟瘦下7公斤！
38歲韓國女星尹恩惠因演出《咖啡王子一號店》、《宮野蠻王妃》等劇走紅，她近年來鮮少戲劇作品，專注在綜藝節目與YouTube頻道上。日前她分享一支減肥影片，公開...
2023-05-08
連假3天吃太多？營養師教今起「4吃法」 避囤過多熱量
三天連假難免大吃大喝，營養師高敏敏在粉專建議，如果不想囤積過多熱量，今天開始要「擇食」，她建議幾個吃飯時要注意的事項，讓這三天連假中過多的熱量不至於轉...
2023-05-02
一直瘦不下來？醫：「生理時鐘」是關鍵 先穩定晝夜節律
根據台灣 2017-2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣18歲以上成人過重及肥胖盛行率攀升至 50.3%，肥胖不僅是慢性疾病，台灣十大死因中有多達八項與肥...
2023-05-02
有圖！女優橘瑪麗4年前在台灣擠出2層肥油 來台前雪恥減掉15公斤
日本AV女優橘瑪麗日前因為「AV演出被害防止・救濟法案」的關係，加上疫情的影響，使得工作銳減，她曾在Twitter公開瘦身有成的美照，表示「半年瘦10公斤，身材很...
2023-04-28
30歲女飲食少油少鹽！最後竟罹糖尿病 醫揪「2養生習慣」是原兇
一名30歲的女子因家族有糖尿病病史，因此平時非常注意養生，不過某天卻被診療出已罹患輕度糖尿病，醫師發現，該女子胰臟機能其實都很好，但一個半月後，她的病情...
2023-04-16
蘿莉塔「1天吞45顆減肥藥」急送醫！暴肥60kg照嚇壞全場
38歲藝人蘿莉塔（本名：李晨菲）因豪邁直爽的性格，經常獲得各大節目邀約，廣受觀眾喜愛。不過，外表亮眼纖瘦的她，其實過去也有胖到60公斤的黑歷史，也嘗試過各...
2023-03-03
紅到日本！何孟遠登日綜奪冠「贏回10萬獎金」 IG狂增粉
透過實境節目《全明星運動會》而爆紅的男星何孟遠，曾因劈腿風波沉寂1年半，後宣布重返演藝圈，也陸續發單曲、參演舞台劇，不斷推出新作品，而他一度暴肥至90公...
2023-03-02
減肥不能吃水果？專家點名「8大減重迷思」：難怪不會瘦
減重之路超漫長，網路又流傳各種未經證實的偏方，為了讓大家少走冤枉路，營養師珊珊點出了常見的減重迷思，包括喝水都會胖、有運動放心吃、欺騙餐隨便吃、追求體...
2023-02-26
常被搞混！醫點名「10類陷阱蔬菜」減肥別碰：全都是熱量
想減肥卻常常有反效果嗎？或許是控制飲時遇到隱藏魔王！新北板橋土城長庚整形外科李秉勳醫師分享，其實有10種蔬菜就是澱粉，有些人會為了增加蔬菜攝取量而誤食，...
2023-02-21
傳給發福好友！神預言測「減肥成功率」：3個月內變苗條
春節已結束一段時間，相信不少人正面臨年後發福的困擾，想知道夏天前能否順利擺脫脂肪嗎？命理專家艾菲爾老師，分享了神準卡牌占卜，1秒測出3個月內能否恢復年前...
2023-02-12
