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太白粉製作過程,是先將原料去皮並煮熟,然後再乾燥、磨碎、篩分、分離蛋白質、清洗、脫水和乾燥等。不論是以馬鈴薯或是樹薯為原料,除非原料本身含有毒性,例如使用已經發芽的馬鈴薯,或者未將樹薯煮熟,才會有含毒傷害健康的疑慮。
要注意的是,發芽的馬鈴薯會產生茄鹼(龍葵鹼),一般加熱也沒有辦法使它受到破壞;而新鮮的樹薯塊根含有微量且具有毒性的氰酸,但在加工烹煮的過程中,已去除大量氰酸,因此不會影響人體健康。
總結來講,吃勾芡食品並不會毒害健康,但建議購買完整包裝且標示清楚的太白粉,需要注意的是,太白粉是澱粉,勾芡食物又大多含油脂和鹽、糖較高,不想發胖的人還是要節制,以免熱量過高導致身材走樣。(編輯:鍾怡婷)