關鍵字 重訓
學霸正妹「二度登表特版」！辣翹臀自拍放送 本尊神到了
網路上非常容易挖掘到正妹素人，也經常因為一些奇特裝扮以及舉動，吸引到大批網友眼球，其中PTT的表特版更是不少女生素人崛起的地方，不少女生被發上之後，因為...
2022-05-26
中職／陳冠宇重訓傷到腰 暫時下二軍
樂天桃猿左投陳冠宇上周才拿到在中華職棒首場先發勝投，但今天陳冠宇被降到二軍，樂天總教練曾豪駒表示，「陳冠宇昨天重量訓練時傷到腰，先下二軍看狀況如何。」...
2022-04-21
熱賣5000本！祖雄來台10年有成 全裸寫真書宣布二刷
「同志天菜」祖雄去年12月推出首本寫真書《Be My Hero》，短短一個月不到就突破5000本！他18日舉辦媒體感謝餐會宣布寫真書二刷，感恩表示：「來台灣發展一轉眼已...
2022-01-19
中職／富邦重訓營明登場 全體教練團首度亮相
富邦悍將去年球季結束後沒有秋訓，不過球團今年先展開重訓營，全體教練團全部到位，球員只有7位暫時自主訓練。富邦悍將預計全隊會有50人參加3日開始的重訓營，林...
2022-01-02
心好累！明明有運動，體重卻不下降？營養師列「3大盲點」幫你突破減重停滯期
「明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身，為什麼線條一直不明顯?」，這些「減重效果停滯期（weight-loss plateau）」有請專業營養師來...
2021-10-04
NBA／巧合？國王一哥曬健身肌肉照 竟被通知藥檢
國王主將De'Aaron Fox在這個休賽期相當認真投入訓練，他在Instagram發布自己正在重訓的照片，看起來變壯不少，不過令人莞爾的是，不久後他就收到藥檢通知。Fox去...
2021-09-08
健身房哪種行為最NG？過來人秒盤點「3地雷」：看了就煩
近年來健身風氣盛行，許多人會利用空閒時間跑健身房，除了可以鍛練體態外，也可以讓自己的精神更好，不過因為疫情影響，健身房內也有些防疫規定和地雷行為是打算...
2021-09-07
伴妻衝好市多大爆汗！男揭「真實原因」被推爆：佩服精神
美式賣場「好市多Costco」近年來深受國人喜愛，其不僅商品琳瑯滿目，價格也十分優惠，吸引許多消費者前往採購。對此，就有一名人夫指出，他伴老婆到好市多後，回...
2021-07-17
你硬舉的樣子，是我心裡最美的風景！
和Ｃ第三次見面是在健身房。他答應要教我重訓，那時候我連運動的衣服都沒有，隨便穿了T恤和休閒褲就上場。他穿運動服的樣子很好看，緊身的褲子襯著他腿部的線條...
2021-06-24
練出漂亮線條！「增肌減脂」到底應該「先重訓還是先跑步」？
▲到底應該先跑步再做重訓？還是重訓完再跑步呢？（圖／VOGUE提供）每次到健身中心，假如你沒有私人教練，又是剛入門的運動新手，看到滿滿的器材是不是會有點不...
2021-06-17
