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《三十而已》毛曉彤甩掉嬰兒肥瘦出鉛筆腿 獨門瘦身菜單公開
當紅陸劇《三十而已》因貼近現實生活掀起熱烈討論，引起30歲女性的共鳴，三位女主角的人氣也跟者水漲船高，其中飾演「鍾曉芹」一角的毛曉彤，劇裡傻裡傻氣的模樣...
「平均月減2.5公斤」想要不挨餓也能瘦，快筆記6大飲食習慣！
想要瘦身成功，得靠飲食和運動的合作，而飲食又占了減重是否成功的「8成」之多，若是吃得不對，做再多的運動都沒有用，但誰說減肥就得餓肚子，只要改變飲食習慣...
《三十而已》童瑤維持身材秘訣／原來改變一個吃飯動作2周能減10kg！
近期討論度最高的陸劇不是古裝劇，而是以女性視角展開的都市情感劇《三十而已》，劇情描述三位不同個性和職業的都會女性，在三十歲這一重要年齡節點時，面臨著許...
艾莉絲生兩胎身材仍纖瘦！靠不挨餓食譜、燃脂運動穿回緊身牛仔褲
好久不見的美麗人妻艾莉絲，看不出年齡已經40歲，身兼多職卻擁有凍齡膚質和纖瘦身材，著實讓人羨慕。近日出席保養品牌活動時，笑說因為疫情的關係都待在家，天天...
潘瑋柏因安以軒一句話不敢穿短褲 慘遭護士抱怨毛太多
潘瑋柏今（6）日出席「hito 大台柱」活動，即將推出新專輯《Mr. R&Beats節奏先生》的他，只要發片就會瘦，如今已經從最胖的時候90多公斤減了8至10公斤，瘦身有成...
林志穎辣妻陳若儀看不出生3胎！靠「瘦全身舞蹈」養出零贅肉身材
「凍齡男神」林志穎和老婆陳若儀在2008年註冊結婚，陸續生下長子Kimi與雙胞胎兒子Jenson及Kyson，一家五口生活相當幸福美滿。近日夫妻倆與婆婆登上大陸真人秀節...
試試全美最火瘦身操！瘦腰、提臀一次搞定，只要跑步機和一顆蘋果！
每天跑跑步機覺得越跑越無趣嗎？型男健身教練David Siik在此分享全球最火的瘦身操，一顆藥球搭配跑步機，不僅能為每天例行的跑步訓練增添樂趣，同時還能達到健身...
狂瘦蝴蝶袖、大腿贅肉！不用健身器材、每天10分鐘就能拉長身材比例
健身好難？健身房好遠？會員費用好貴？運動沒有那麼難，只要在家每天花上10分鐘，跟著影片一起做，無須健身器材，徒手就能改造身體線條！1.登山者將雙手撐在地板...
【小資去叨位】想穿比基尼看這集 夏日鏟肉計畫腹肌篇
炎炎夏日準備好穿上比基尼去海邊玩了嗎？小資去叨位第十一集為大家帶來一系列「夏日鏟肉計畫」，跟著小雨老師一起做三個動作，在家練出馬甲線。第一個動作為「捲...
微胖時代來臨！「肉肉女」用5大優勢壓倒瘦女孩，第四點不愛上也難
近年來「肉肉女」、「棉花糖女孩」更加廣泛的被接受，身材豐腴的女孩越來越有自信，瘦已經不再是女孩們一昧追求的目標！被社會框架住的美是真的美嗎？這些優勢將...