關鍵字 睡覺
喜歡開著電視睡覺？研究證實「夜間光源」的可怕影響
你也喜歡開著電視睡覺嗎？許多人不喜歡「全黑」入睡，往往需要開個小燈，甚至讓電視一邊播放一邊睡著，才會有安全感；不過近日美國一項最新研究指出，晚上若是開...
戴耳機睡覺竟「耳聾」 醫生揭密「此款」耳機傷害最大
路上常看到民眾帶著耳機聽歌，也曾經有人宣導睡覺時可以聽一些英文廣播，睡著後能用潛意識學習，不過最近有一位國二少年戴耳機聽音樂睡著，隔天起床竟有一隻耳朵...
不吃安眠藥也能一覺好眠！醫：此時為最佳的上床睡覺時間
長期失眠一定要靠吃安眠藥才能改善？一名28歲男子長期失眠，需要服用安眠藥才能入眠，醫師問診後得知他喜歡在週末去夜店，常常通宵未眠，逐漸發現連平常日都難以...