關鍵字 瘦身
女星鏟肉45公斤遭酸「愛美」 健身教練看不下去護航
英國歌手愛黛兒（Adele）近來積極瘦身，如今已經成功鏟肉45公斤，體態相比過去輕盈許多，不過瘦身成功的她卻遭網友批評，而她的健身教練也看不下去，出面護航。...
貝嫂維多莉亞貝克漢都推薦！幫助消肥肚、解便祕的酪梨燃脂食譜
提到瘦身，常見的誤解就是「不能攝取油脂」，其實大錯特錯，飲食完全不碰油，會失去皮膚的彈性和光澤，讓你顯得蒼老、引起便秘還有月經失調。有營養師建議，可以...
「女人就要對自己狠一點」周揚青越變越美 曝超狂食譜瘦到44kg
周揚青與羅志祥宣告分手，女方大膽在微博爆料男方多次劈腿、喜愛從事「多人運動」的帥氣作風，立刻圈粉眾女性，也讓周揚青的討論度暴增，舊照再次被翻出，一舉一...
日本減重名醫都推薦！預防便秘、消水腫的「小黃瓜瘦身法」3周瘦6KG
減肥最困難的一點，就是每天都要煩惱到底還有什麼能吃！許多人用來減肥的花椰菜、雞胸肉、水煮蛋或地瓜是否已經快吃膩了，別忘了超強脂肪剋星還有小黃瓜，搭配起...
日本瑜珈老師獨創「枕頭拉筋操」 超有感瘦肚子兼長高還不快試試
對於很想長高的人來說，世上最遙遠的距離，莫過於159與160之間那1cm的距離，要是能再高一點該有多好，生日願望都不知道許了多少遍…究竟錯過了發育的黃金時期，...
范冰冰告別微胖界女神 靠斷糖飲食法月瘦5KG
為了上鏡頭好看，減肥因此成了女星之間的共同話題，大多數人不願公開真實體重，不過一直被別人說胖的范冰冰，卻在節目上公開這個秘密，更以168公分、60公斤的身...
蓋兒加朵的飲食哲學／生2胎零贅肉好狂 公開健身菜單吃成易瘦體質
由34歲以色列女演員蓋兒加朵（Gal Gadot）主演，受到萬眾矚目的DC超級英雄電影《神力女超人》，全新續集《神力女超人1984》預計於2020年6月上映，不僅克里斯潘恩...
愛吃宵夜也不怕水腫！安心亞分享按摩、慢跑法月甩7kg
剛出道的宅男女神安心亞，經常在身材上被嫌胖，為了維持好身材，下了很多功夫，每次亮相都美的讓人羨慕，但其實身高170公分的她，曾胖到60公斤，直到找出最適合...
林依晨、張嘉倪靠「體溫瘦身法」甩肉 運動少也吃不胖
大家都知道，想要瘦身，提高基礎代謝率非常重要，基礎代謝高的人，就算運動時間少，消耗的熱量也比低體溫的人多，但寒冷的天氣會讓人不想運動，身體代謝力就會變...
20歲女星開腿狂操 半年急瘦15公斤
20歲創作新人習譜予推出首張個人專輯《習習相關》，第二波主打歌〈啦啦啦〉輕快洗腦，不但是習習的珍貴詞作，更是她走過「暗黑期」的真實故事。原來在美國念高中...