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乳糖不耐
乳糖不耐症有解!營養師破迷思 兩時間點喝奶最好
國民健康署建議成人每天鈣質攝取量為1000毫克,但調查顯示,成年人鈣攝取不足率達8成以上,因此國健署也提倡多喝牛奶,但多數亞洲人有乳糖不耐症,往往會有胃痛...
2020-12-18