關鍵字 低脂
不等過年!現在吃海參更好「低脂低熱量」 名廚教泡發簡單三步驟
鮑、參、翅、肚被稱為四大海味,是指鮑魚、海參、魚翅與魚肚(即魚膠),逢年過節時很常會品嘗到。其中的海參,蛋白質含量高,並低脂、低熱量且接近零膽固醇,清...
2023-08-20
中醫大新竹附醫營養師推蔬食低脂年菜
為了讓民眾健康迎虎年,中國醫藥大學新竹附設醫院鐘沛珊營養師,提供兩道蔬食又低指的料理,分別是喜氣洋洋番茄鍋和東方美人清香蒸魚,讓您輕盈窈窕好健康。鐘沛...
2022-01-24
女孩輕鬆吃!溫暖雞湯拉麵、低脂舒肥雞肉叉燒超清爽
▲台灣近年有不少創意爆發的小型拉麵店如雨後春筍般出現。(圖/說走就走! V歐妮旅行攝)除了不少日本連鎖拉麵館來台展店,台灣近年也有不少獨樹一格、創意爆發...
2020-08-19
泡芙人變女神!6個月減脂12%,韓人氣瘦身專家傳授9款【雞胸肉料理】
瘦身界當紅的雞胸肉雞胸肉是瘦身餐菜單中不可或缺的高蛋白、低卡路里食物,也是CP值最高的食材。雞胸肉含有豐富的蛋白質,能提高基礎代謝率,也有助於在不造成肌...
2019-11-21