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助眠燈
開工作息難調整 心理師:可多曬太陽讓大腦清醒
過年獲得難得的長假,不少人都會趁此時大解放,通宵暢玩好幾天,開工前沒辦法調整回上班作息。臨床心理師吳家碩建議民眾在連假最後幾天修正作息的良方,包含醒來...
2021-02-16