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快樂賀爾蒙
情緒低落要多吃!專家列「12美食」 有助快樂賀爾蒙產生
生活中難免會感到憂傷的時候,不少人會靠「飲食」來讓心情恢復愉快,而營養師Feibi則分享,12樣食材可以有助於血清素生成,也就是俗稱的快樂賀爾蒙。▲營師師列...
2022-04-30