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慢食
減重吃飯速度是重點!營養師曝「吃快易胖3原因」 4方法助改善
現代人注重健康與美觀,不時便有人立下要在一年內減下幾公斤的誓言,不過在進行運動及各式食材選擇之前,其實應該回歸到最基本的「怎麼吃」,美女營養師高敏敏就...
2023-05-30