關鍵字 抗性澱粉
獨/超商飯糰「加熱吃容易變胖」是迷思!營養師揭抗性澱粉4成因
日前網路討論熱議,在超商買御飯糰放到微波爐「加熱吃」竟然容易變胖!有網友認為「吃冷飯熱量比較低」,不過《NOWnews今日新聞》訪問林世航營養師,他打臉該說...
2023-08-13
冷飯熱量低?網狂點壽司吃 專家提醒:佐料才是關鍵
米飯一直都是台灣人傳統主食的來源之一,因為容易有飽足感因此不少民眾一次能吃好幾碗,但是缺點就是其熱量不低。日前有民眾表示「冷飯的熱量比熱飯低」因此狂點...
2021-11-22
吃「隔夜飯」可防癌?研究呼籲別浪費:有驚人功效
在家裡煮白飯時份量總是很難拿捏,一不小心就會煮太多,而剩下的米飯也讓人相當懊惱。不過你知道嗎?其實吃「隔夜飯」好處多多,有研究指出,隔夜飯中含有「抗性...
2019-07-16