關鍵字 控制飲食
XL瘦到S超爽!長腿妹狠甩20公斤 「對比照」瘋傳超勵志
人家總說胖子都是潛力股,有時候瘦下來之後,比許多原先瘦的人還要來的好看,不過只可惜許多身材較為豐腴的人,總是只有三分鐘熱度,往往喊要減肥沒成功的原因在...
2022-07-01
減肥必養成的15個小習慣 「豆渣粉+優格」瘦身法讓腸胃更順暢
日本減重名醫工藤孝文曾經推廣一個月激瘦6.2公斤的「綠茶咖啡減重法」引起許多人效法,最近他又在新書《改變人生!豆渣優格瘦身法》中推薦了「豆渣粉+優格」的瘦...
2021-05-06
168斷食壓力大!營養師推「限時斷食法」:不增腸胃負擔
近年「168斷食法」掀起熱潮,透過調整進食的時間,達到控制飲食的效果。不過168斷食在執行上並不容易,許多民眾不禁想問「一定要這麼嚴格嗎?」對此,營養師高敏...
2021-03-10
NBA/超自律!球迷巧遇林書豪 重點是手上食物引來盛讚
台役球星林書豪今夏暫別NBA,加入CBA北京首鋼,日前熱身賽首戰狂轟40分,連美媒都替他叫屈、該重返NBA,近日有位女球迷在電梯裡巧遇林書豪,但讓大家驚訝的是林...
2019-10-15