手臂連接到腋下、後背那一部位的脂肪是最難消除也最讓女孩頭痛的,不但會讓手臂看起來又粗又厚,還會影響穿衣服的美觀。跟著4分鐘tabata瘦手臂操每天練,在家也...
2021-04-29
2021-03-25