關鍵字 減肥食譜
陳喬恩公開「葡萄柚減肥」食譜 2個半月健康瘦下23公斤
女明星需要維持體態，身體每一處都會被放大檢視，當女明星相當不易。44歲女星陳喬恩出道以來，因水腫體質身材忽胖忽瘦，曾胖到被謠傳懷孕，近日她公開自己的消水...
2023-06-27
嬰兒肥不見了！《薛西弗斯的神話》朴信惠變身瓜子臉的關鍵食譜、健身菜單公開
朴信惠、曹承佑、成東鎰等人主演的韓劇《薛西弗斯的神話》 （Sisyphus: the myth），以穿越未來的科幻劇情為出發，日前於Netflix開播隨即掀起熱議，而除了燒腦的...
2021-02-23
日本醫生分享「14天蛋白質減重法」 實測月瘦7KG、無痛養出易瘦體質
減肥路上一定只能挨餓嗎？日本體育協會認可的運動醫生土田隆設計了「蛋白質減重法」，只要一餐換成蛋白餐，其他飲食不變，搭配簡單的肌力訓練，當肌肉量增加，基...
2021-01-21
天生肉也能瘦！陳妍希、郭書瑤、劉品言靠「激瘦菜單」變身勻稱身材
聖誕節接著跨年，接著又要迎來尾牙、春節，吃貨實在不想錯過每個約，一個不小心吃太多，身體都長了好多肉，但沒關係，冬天是適合瘦身的季節，只要有決心都不是問...
2021-01-14
想嘗試低醣生酮飲食該怎麼吃？揪出新手必知「8大NG食物」
生酮飲食在於丟棄精製糖、穀物和植物油，但有很多人卻無法識別這些食物的各種型態和變化，因此生酮運動家馬克西森列出了生酮飲食的NG食物，請花時間好好看下面的...
2020-12-26
超實用「無痛瘦身菜單與伸展」 5週有感練出天鵝頸、紙片肩和平坦小腹
現代女性大部分都會有兩個體態問題，彎腰駝背和骨盆前傾，這兩個問題會影響人家對妳的觀感，有很多女孩就針這些容易囤積脂肪的部位加強動作鍛鍊，不但練就了天鵝...
2020-12-23
勤練舞不夠！小Ｓ徐熙娣公開超有感「激瘦食譜」瘦成閃電
睽違3個多月未亮相的小Ｓ徐熙娣，近來在IG上大秀練舞過程及苗條身材，絕佳的好狀態讓許多網友都忍不住誇讚。小S自己則笑說，其實幾個月前非常頹廢，都躺著追劇，...
2020-09-24
Selina又更瘦了！分享「佛系飲食法」開心甩掉防疫脂肪
始終散發正能量的女星Selina任家萱，近日出席保養品牌發表會，好久不見的她，體態和膚質都維持得相當好，身形清瘦了不少，她笑說其實前陣子防疫宅在家，身上多了...
2020-09-18
Selina任家萱又更瘦了！分享「佛系飲食法」開心甩掉防疫脂肪
始終散發正能量的女星Selina任家萱，近日出席保養品牌發表會，好久不見的她，體態和膚質都維持得相當好，身形清瘦了不少，她笑說其實前陣子防疫宅在家，身上多了...
2020-09-17
「胖艾美」瑞貝爾威爾森暴風式瘦身 公開健身飲食菜單
來自澳洲的女演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），因演出《歌喉讚》（Pitch Perfect）中「胖艾美」後知名度大開，搞笑幽默的形象深受觀眾喜愛，而她一直以豐腴的...
2020-09-04
