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減重迷思
「三餐吃白飯」瘦下3公斤!Ella陳嘉樺破除減醣迷思 忌生冷、去濕氣改善水腫
近年「減醣飲食」的觀念盛起,許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類,不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制,卻發現她竟然反其道而行,把白米飯當作主食和甜點,而這...
2021-09-02