關鍵字 瘦身菜單
小禎親授管理體脂秘訣 私藏菜單、居家運動一次公開
小禎（胡盈禎）的瘦身故事真的超勵志，她透過均衡飲食與規律運動，狠甩了40公斤以上，體脂更從41%降到現在的19. 7%，激勵無數想讓體態變更美的女性。近日她在臉...
2020-12-10
小禎又更瘦了！親授管理體脂秘訣 私藏菜單、居家運動一次公開
小禎（胡盈禎）的瘦身故事真的超勵志，她透過均衡飲食與規律運動，狠甩了40公斤以上，體脂更從41%降到現在的19. 7%，激勵無數想讓體態變更美的女性。近日她在臉...
2020-11-21
熱量低又能吃飽！佐佐木希靠私藏「減肥食譜」長期維持48公斤
即將要過農曆新年了，每天大魚大肉難免會多長幾塊肉，趕快把各種適合自己的瘦身方式先筆記起來吧！曾獲選為全球百大美女、素顏最美女星的佐佐木希曾公開自己不用...
2020-01-22
1週甩4公斤！國外超夯「3日軍隊食譜」不用運動輕鬆瘦
對女生來說，減肥算是人生很大的課題，明明有做好飲食控制卻看不見效果時，實在很懊惱，為了維持身材都快忘記蛋糕、冰淇淋的味道了，而有時突然要參加重要的約會...
2019-05-24
三天瘦兩公斤！吃大餐也不怕胖 吳速玲分享緊急瘦身菜單
曹格和老婆吳速玲育有兒子Joe、女兒Grace，一家人可愛的互動深受粉絲喜愛，而吳速玲即使生了兩胎，身形依舊纖細令人羨慕，擁有傲人腹肌和緊實曲線，透亮的膚質也...
2019-05-14
三天瘦兩公斤！吃大餐也不怕胖 吳速玲分享緊急瘦身菜單
曹格和老婆吳速玲育有兒子Joe、女兒Grace，一家人可愛的互動深受粉絲喜愛，而吳速玲即使生了兩胎，身形依舊纖細令人羨慕，擁有傲人腹肌和緊實曲線，透亮的膚質也...
2019-05-13
