關鍵字 肌力
健康無齡1／2025超高齡化倒數！銀髮族瘋健身存「肌力」
「阿姨妳先抬腳，然後頭看正前方...」週末一早，在「練健康」健身房裡的第一堂私人教練課程，由31歲的健身教練鄭宇劭和78歲的許阿嬤揭開序幕。像許阿嬤一樣投入...
2024-03-08
養老「肌」金超重要 高醫肌少症展覽登場
肌肉流失是國人重要的健康問題，國人普遍關注骨質流失議題，但卻忽略了一個同樣重要的健康議題「肌肉流失風險」。一旦進入40歲後，肌肉量就會快速流失，而這樣的...
2023-05-11
防跌工班5／高齡者因跌倒傷亡嚴重 專家建議4招強化肌力
根據衛福部2021年死因統計資料，其中事故傷害死亡概況統計指出，就年齡層觀察，各年齡層的事故傷害死亡人數均以運輸事故排名居首，但值得注意的是，45至64歲及65...
2022-12-30
影／華山守護在地獨居長輩 健身益智練肌力和腦力
員榮醫療體系關懷在地長輩不間斷！員榮醫療體系和華山基金會在員生醫院「不老健身房」，舉辦「不老健身、樂活學習」體驗，同時捐出30萬元，認助20位在地弱勢孤老...
2020-12-26
長者動一動延緩失智 每天運動至少30分鐘
財團法人若瑟醫院承辦衛福部「失智照護服務計畫」，於元長鄉設立失智社區服務據點，自107年起將功能性體適能運動介入納入失智據點課程中，若瑟醫院指出，由專業...
2019-07-24
肌力驚人！劉嘉玲徒手倒立 上衣滑落「無P身材」現形
港星劉嘉玲出道30餘年，是娛樂圈凍齡女星代表，時常在社群分享生活的她，PO出的個人照完全看不出今年已經53歲，昨（23）日她在IG上傳一張徒手倒立照，零修圖身材...
2019-07-24
長者活動力降、體重減輕？專家：居家三動作有效延緩衰弱
隨著年紀增加，老年人常因身體機能下降及慢性病發生，因而產生衰弱情況。北市衛生局今（8）日表示，107年調查士林區3103位65歲以上長者，發現長者有一項以上的衰...
2019-07-08
