關鍵字 肌肉量
BMI是什麼？超標不代表真肥胖 搭配「3指標」一起看才準
國防部日前公布預告修正兵役體位區分標準，將現行身高157公分以下的免役，將改為155至157公分者需服替代役，而原本常備役的BMI值也放寬至16.5到32，替國軍擴充兵...
2022-08-22
肌肉痠痛靠貼布、護具？醫師破除三大「肌少」迷思
台灣即將邁入高齡化社會，醫師示警，每3個人就有1個人有行動力的隱形危機，因為數據顯示，肌肉量過少的人數高達720萬人，未來行動力不良的盛行率，恐怕會佔總人...
2020-10-06
老人肌少症問題多 劉伯恩醫師健康開講教長輩體重管理
古人云：「君子不重則不威」，所以老人家不要太瘦才是有福氣！對此，台灣長照醫學會理事長、肥胖症專科醫師劉伯恩表示這是錯誤的觀念，身形體重要在乎的是肌肉量...
2019-11-29
劉雨柔全身肌肉自曝體重 「數字真的不重要」
藝人劉雨柔長相甜美，擁有176公分的好身材，2017年嫁給格鬥選手黃育仁，私下熱愛運動的她，曼妙的身材裡充斥不少肌肉，今（19）日劉雨柔在臉書公開自己的體重，...
2019-05-19
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥
你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食...
2019-03-19
