肩頸僵硬、腰痠背痛變成現今文明病,許多上班族、學生因為長時間久坐,身體常會不舒服,學生們還有體育課可以活動筋骨,工時長且沒有運動習慣的大人,常會透過按...
2022-04-08
多項研究都顯示,睡不好是造成身體不適、免疫力下降、工作常犯錯的原因,尤其食慾還會增加25%,每當睡眠不足的時候就特別想吃甜食或是垃圾食品,讓瘦身效果大打...
2020-01-10