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蒜素
這「4種人」不能吃太多蒜頭!一天最多攝取量營養師教你
蒜頭雖然味道嗆辣,不過是很多料理的靈魂角色,對於提升風味有很大的幫助。蒜頭本身也富含營養素,其中的「蒜素」已被醫界證實具有抗菌、抗發炎及提升免疫力的效...
2022-01-24