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開肩運動
1分鐘「居家開肩運動」矯正內縮肩、烏龜頸,拉長身型就能顯瘦!
想要看起來顯瘦,有纖細的「直角肩膀」絕對是關鍵!經常待在桌前工作、彎腰做家事、過度使用手機和電腦,肩膀會出現「縮肩」,也就是烏龜脖子,還會造成「胸椎彎...
2020-05-13