關鍵字 AB優酪乳
出來吃總是要還!網推10大攻略 打消小肚肚美食負擔
每天上班趕趕趕,趕開會趕報告趕著跟客戶見面,生活壓力大,紓壓方式就是大吃特吃,在家有空檔就邊吃零食邊追劇,連假也是好幾攤美食行程、聚餐吃不停,長時間下...
2022-05-17
年末大掃除 身體也要顧!營養師「微健檢」清單在這
回顧2021年許多人開始學會珍惜丶學習自我相處與成長,同時更開始重視自身與家人的健康,在新春除舊佈新的時刻,你是否也該好好正視自己身體,進行大掃除為新的一...
2022-01-25
媽媽營養師最愛這一味 用它守護全家人健康最安心
近年全民健康意識抬頭,再加上疫情影響,對於「吃」更多的是希望吃出健康,有更好的生活。擁有一對兒女的營養師宋明樺,建議大家守護全家人健康從養好腸道,鞏固...
2021-07-02
美女營養師保養祕訣不藏私 突破年齡限制散發女神光
現代忙碌又愛美的你,面對年齡增長代謝變差、生活壓力及美食衝擊,該如何對抗面有菜色,持續綻放健康光彩。美女營養師高敏敏歸類出好氣色的三大敵人,25歲後代謝...
2021-04-23