很多人討厭吃青花菜,覺得洗起來麻煩,吃起來又沒什麼味道。而且常常把青花菜當成綠色的花椰菜。事實上,雖然兩者都是十字花科的蔬菜,但青花菜的營養含量其實遠...
2021-04-09
老化所帶來的健康問題多多,不僅體力、活力、記憶力都會大幅衰退,甚至種種疾病也開始找上身。女性更會因為更年期影響,經歷失眠等各種不適。但是已經邁入50歲後...