關鍵字 減肥

拚命減肥「不碰油」錯了！近半數女性缺維生素D　懷孕恐引發早產

許多人減重方式不佳，大量降低飲食所含脂肪，忽略過度少油的危機。國健署表示，依據「國民營養健康調查」，台灣20~49歲育齡女性的維生素D缺乏比率高達44.6%，特...

2024-02-20

年後學泰勒絲減肥！「日喝10瓶水」怕水中毒　醫師揭一狀況有可能

過年期間開心吃吃喝喝，站上體重計後不少人又開啟減肥計畫。美國流行音樂巨星泰勒絲（Taylor Swift）就曾分享自己每天都要喝滿10瓶水，同時戒糖再搭配規律運動是...

2024-02-16

搶救體重大作戰！過年吃過頭靠3招搶救　開春上工不尷尬

過年返鄉當然要放開吃！但不忌口帶來的可能是年後腰圍「大一圈」的慘烈後果，為了讓上工時不尷尬，除了走春消耗熱量，衛福部國健署建議民眾掌握3招體重控制妙訣...

2024-02-12

瘦11公斤！越南美女公開瘦身食譜　白皙辣妹揭露甩肉秘訣

農曆春節即將到來，許多人都開始煩惱經歷新年饗宴後，該如何維持體態。一名越南女子採用特殊的食譜，成功瘦下11公斤，搖身一變成健美辣妹，引起越南民間關注，她...

2024-01-29

260億票房名導賈玲激瘦50公斤！為拍片狠操　殺青先嗑30塊巧克力

以說相聲、小品出身的中國41歲諧星賈玲，2021年轉型為電影導演，處女作《你好，李煥英》在大陸衝出53億元人民幣票房，全球票房8.21億美元（約260億元台幣），晉...

2024-01-12

秦昊日操12小時暴瘦15公斤　他偷學「魔鬼減肥法」：1天就受不了

秦昊主演的警匪陸劇《三大隊》在愛奇藝熱播，拍了110天、每天12小時，從頭到尾全是秦昊的戲，因此秦昊幾乎沒有休息時間，他還在開拍前瘦了15公斤，劇組直播時，...

2024-01-09

研究證實「喝水可減肥」！每天多喝1杯開水　體重下降0.13公斤

減肥是許多人一生懸命的課題，因為難度真的高，難到有時會自暴自棄說：「連喝水都變胖」。但專家指出，喝水其實是減肥利器，不光是用飲水增加飽足感，研究已證明...

2023-12-31

Joeman染毒風波後暴瘦22公斤！雙頰凹陷變帥了　親曝2招甩肉成功

擁有258萬人訂閱的知名YouTuber Joeman（翁雋明），11月呼大麻被逮，引發軒然大波，他公開道歉認錯，獲得粉絲諒解，強調會繼續拍片，也坦言業配受到影響，網友發...

2023-12-27

美國也查獲「瘦瘦筆」偽藥！食藥署示警：台灣違法輸入重罰1億元

繼上個月歐盟與英國發現俗稱瘦瘦筆的Ozempic注射筆偽藥，美國食品藥物管理局（FDA）近期公告查獲假貨，衛福部食藥署表示，已與海關加強抽查進口郵包，主動監控網...

2023-12-24

最美星二代韓菲暴瘦剩39公斤！大方分享減肥菜單　超狂瘦成鵝蛋臉

銀色夫妻檔王中平和余皓然的20歲女兒韓菲，因為外表甜美又能創作自彈自唱，今年推出首張專輯出道，被封為演藝圈「最美星二代」，意志力堅強的她，最近挑戰飲食瘦...

2023-12-16