關鍵字 營養師
飯後水果有益健康？「身上有病」別亂吃！營養師揭正確補纖維時機
「飯後來一盤水果」是許多家長從小教孩子的「健康守則」，但身體如果有狀況的人亂吃水果，可能反而讓腸胃不舒服！營養師高敏敏指出，腸胃不好的人應該要避免空腹...
2023-12-12
抖音美食魔芋爽輸了！他揭古早味零食「大豬公」更神 竟是魚做的
抖音爆紅的謎之食物「魔芋爽」，夯到讓高雄小學生躲廁所偷吃，營養師、毒理專家深入研究其成分，探究魔芋爽為何能讓人「一包接一包」停不了嘴，讓不少人想起台灣...
2023-12-08
魔芋爽入侵3／拆解涮嘴魔力！關鍵「2添加物」 兒童吃多恐過動
編按：繼7縣市禁中國抖音超夯「蘿蔔刀」進入校園後，中國超過27種添加物的重口味零食「魔芋爽」再度因小學生躲在廁所偷吃，加上美式賣場好市多（Costco）販售大...
2023-12-04
入冬進補要注意！營養師曝鍋物「納含量排行」 6種人吃之前快看
時序已經入冬，加上近期東北季風影響，台灣各地明顯能感覺到氣溫驟降，也讓各地的鍋物店出現大批進補人潮。不過在補身體之前，也該先注意到自身情況是否適合！營...
2023-11-13
營養師私藏育兒秘訣大公開！給孩子更好的乳品選擇
你家的寶貝也不愛喝鮮奶嗎？是不是每天早上都要三催四請的督促他們喝完？同樣身為媽媽的孫語霙營養師心有戚戚的分享「我不是寵，我只是很瞭解我的孩子！」，親授...
2023-11-09
「食肉族」蛋白質攝取超量？營養師詳解計算法！手掌一攤見真章
許多民眾是無肉不歡的「食肉族」，雖許多專家建議一天不要吃超過6到8份的肉類，但一般人往往聽得霧煞煞，究竟「一份」是什麼概念、吃多少才不算太多？營養師高敏...
2023-11-02
萬聖節不給糖就搗蛋！糖果有分葷素 營養師揭「這款軟糖是葷食」
萬聖節不給糖就搗蛋！歡樂週末應景萬聖節，不少親子家庭紛紛全副武裝，打扮成搞怪的樣子一起上街討糖。沒想到糖果竟然也有分葷素！林世航營養師不只分享糖果主要...
2023-10-29
現代法餐展味蕾驚喜！AW.Restaurant秋全新菜單精彩「綻放」
「AW.Restaurant秋．現代法餐」11/1推出全新菜單「綻放」，菜單掌舵手Hiro陳博玄，經歷Ukai日本的廚藝團隊、進修自日本藍帶廚藝，同時還擁有營養師執照專業背景...
2023-10-26
秋冬維持健康雙守則 挑戰寒流馬搭配營養師私房菜單
轉眼間即將邁入秋季，天氣也開始逐漸轉涼，不禁讓人食慾大開，而進入秋冬尤其寒流來襲時，想吃大餐的慾望更是蠢蠢欲動，好多人煩惱秋冬要維持規律運動好難，而究...
2023-10-25
還在滑手機嗎？看螢幕快睜不開眼 營養師大推3項護眼食物
隨著現代人生活壓力大，3C產品使用時間越來越長，許多民眾硬生生滑出了乾眼症，營養師黃威杰說，有些民眾發現自己眼睛乾就會自己買眼藥水來點，但還沒找到原因時...
2023-10-25
