關鍵字 高敏敏
綠豆不是蔬菜！「12種豆豆」一圖看懂 這類營養比白飯高
豆類食材相當繁多，而每個種類營養組成大不同。對此，營養師高敏敏就透過一張圖，帶領大家清楚分辨「12種豆類」，向大眾喊話「下次吃豆時別再搞錯啦」。營養師高...
2022-08-30
每200人就1人大腸癌！台灣「這區」最盛行 6招預防癌王
藝人余苑綺於2014年罹患直腸癌，抗癌8年仍不敵病魔癌逝，享年39歲，讓外界感到痛心不捨，也使得腸癌等健康議題再度受到關注。對此，營養師高敏敏於臉書指出，大...
2022-08-23
夏天水果超消暑！營養師曝「熱量排行榜」 它居然拿第一
夏天讓人感覺既燥熱又煩悶，需要吃清涼的水果消暑，不過水果也是有熱量的！美女營養師高敏敏就奉上15種夏日水果的熱量圖鑑，其中居然是榴蓮坐上熱量寶座，高敏敏...
2022-08-19
潤娥「自律飲食+4321運動法」萬年不胖！專家揭4種人注意
現代人對自己的要求很高，若想要有好身材，飲食、運動缺一不可，不過有時進入停滯期，難免失望低落，對此，營養師高敏敏就分享韓星潤娥萬年47公斤的秘訣，也就是...
2022-08-12
潘瑋柏瘦快20kg！「不敗減肥法」曝5重點 營養師也激推
男星潘瑋柏一直以來就被笑稱「伸縮自如」，因易胖體質十分困擾，而他日前才曬出減肥20公斤的對比照，讓大批網友驚呆，對此美女營養師高敏敏就透露，潘瑋柏的不敗...
2022-08-12
中元普渡「供桌零食」熱量一覽！這罐奪冠軍 竟打敗可樂
明（12）日就是中元普渡，家家戶戶都已準備好供品準備祭拜，其中必備的就是汽水及零食、餅乾，對此美女營養師高敏敏就公布供桌上會出現的零食、飲料熱量排行榜，...
2022-08-11
中元普渡祭品「熱量排行榜」曝光！營養師：三牲不容小覷
一年一度的中元節將在下週五(12日)到來，不少人也已經開始準備澎湃的三牲四果、零食飲料，來迎接普渡盛事。對此，營養師高敏敏也公開，祭拜時常見的各種祭品的熱...
2022-08-08
「紅、黃」西瓜大不同！美女營養師：這款降血壓又消水腫
炎炎夏日，除了喝飲料、吃冰棒消暑以外，香甜可口的西瓜也是不少民眾的最愛；那麼說到西瓜，你比較喜歡吃紅肉西瓜還是黃肉呢？美女營養師高敏敏就透露紅肉跟黃肉...
2022-08-04
消暑吃「6瓜類」體感-5度！不開冷氣也涼 含水量冠軍曝
炎炎夏日到來，不少人開始思考如何補水、解熱，消暑的話題在網路上相當熱門。對此，營養師高敏敏最近就分享，夏天吃「6瓜類」馬上體感-5度，讓你不開冷氣也能自...
2022-07-30
天氣熱只會喝開水？營養師自製「4款排毒水」消暑助代謝
夏天到來，高溫的炎熱容易讓人體流失水分，需要多喝水來補充，不過白開水的味道又太過無聊，對此美女營養師高敏敏建議，可以自製香甜的排毒水，不但美味還能幫助...
2022-07-23
