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▲酒精中毒即為俗稱的酒醉，會導致昏迷、呼吸抑制，甚至死亡。（示意圖／圖中非當事人，取自 Unsplash ）2018 年，著名醫學期刊《刺胳針》（ Lancet ）發布一項歷時 17 年、對象橫跨 195 個國家的重要酒精研究，結果顯示「小酌也有害身體健康」。喝越多酒，死亡風險也隨之攀升，罹癌率也會提高。怎樣才能健康飲酒呢？研究得出結論，最不會造成健康受損的飲酒量是「零」，也就是說，健康的上上策是「不喝酒」。
郭彥君說明，喝酒除了傷肝、胃，長期喝酒還會導致賀爾蒙失調，男性勃起障礙、女性不孕。喝酒還會影響神智，早發失智症、憂鬱症、酒癮，都跟酒精影響大腦各構造有關。酒癮病人和常喝酒的人不同點在於「失去控制」，常常一喝就停不下來。花很多時間在找酒、喝酒、退酒，逐漸影響工作及家庭。郭彥君提醒，喝酒是一種選擇，喝酒前應該知道會對身體帶來怎樣的影響。（編輯：林奐妤）
※【NOWnews 今日新聞】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！
▲研究指出，最佳飲酒量為「零」。（示意圖／圖中非當事人，取自 Unsplash ）