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▲安迪與合夥人共同創立的冥想 App 「 Headspace 」（圖／翻攝自 Headspace 網站）安迪 22 歲與朋友們一起出去時，在酒吧外目睹其中 2 名朋友被酒駕者撞死，幾個月後，他的繼姊在單車事故中喪命，接下來是他的前女友在手術中過世。一連串的打擊，讓當時體育科學系將畢業的安迪毅然決然休學，前往喜馬拉雅山進行佛教僧侶修練。安迪做為僧侶的 10 年間，每天冥想 16 小時，他認為冥想幫助他接納一切事物，少聚焦自己、多幫助他人。
2005 年，安迪創辦冥想公司； 2010 年，他在英國各地舉辦冥想課程與演講。課程賺進的費用，讓安迪與合夥人有足夠資金創立「 Headspace 」應用程式，透過語音引導人們冥想。 2013 年，公司總部搬到洛杉磯，並在隔年籌到多達 7,500 萬美元（約台幣 23 億）的外部投資，公司逐漸擴張成為 300 人的大型團隊。現在的安迪雖無法每天花 16 小時冥想，但他與合夥人還是堅持每天執行，「我們相信這對任何人都很重要」。（編輯：林奐妤）
Meditation — making progressHow do we know if we are progressing in our meditation? Does it matter? Should we care? Does such a thing even exist? The Headspace creative team has been at it again, with this beautiful new animation...
由 Andy Puddicombe 發佈於 2019年8月29日 星期四
