• NOWnews 懶人包
  • NOW民調
  • China Post
  • 四方報

遠離惡視力!恩主公:預防兒童近視謹記「2不3要」

▲恩主公醫院眼科醫師賴紫庭呼籲,定期的門診追蹤,也是近視防治非常重要的一環,3歲以下的小朋友雖表達能力還不足,但可透過眼科驗光的檢查來驗度數。(圖/恩主公醫院提供)
▲恩主公醫院眼科醫師賴紫庭呼籲,定期的門診追蹤,也是近視防治非常重要的一環,3歲以下的小朋友雖表達能力還不足,但可透過眼科驗光的檢查來驗度數。(圖/恩主公醫院提供)

記者陳志仁/新北報導

2021-12-03 11:53:55|2021-12-03 18:58:37

現代生活與3C產品密不可分,尤其是3C世代下,孩子近視成了家長的頭痛問題;如何不想讓眼鏡成為孩子成長的標準配備?恩主公醫院眼科醫師賴紫庭表示,要預防兒童近視,家長要做到「2不3要」,幫孩童遠離惡視力。

我是廣告 請繼續往下閱讀
恩主公醫院說,影響兒童視力的主要原因與遺傳息息相關,但在後天影響的部分,錯誤的閱讀姿勢、近距離用眼的時間長,及減少戶外活動時間,都會影響兒童的視力;家長日常可透過觀察兒童的動作,如揉眼、看東西瞇眼睛或皺眉頭、看物品距離越來越近,去區分小朋友近視的可能性。

賴紫庭指出,要預防兒童近視,最重要是「2不3要」,2不是指「不讓未滿2歲幼兒看螢幕」、「2歲以上每日看螢幕累積不要超過1小時」;至於3要是指「看書要保持35至40公分」、「用眼30分鐘要休息10分鐘」,及「每日要有戶外活動2至3小時。」

賴紫庭呼籲,定期的門診追蹤,也是近視防治非常重要的一環,3歲以下的小朋友雖表達能力還不足,但可透過眼科驗光的檢查來驗度數,若是小朋友大一些可教其辨識C、E的缺口來進行視力測量;其次,要維持正確的用眼習慣,最後是配合眼科醫師搭配近視防治工具,如長效散瞳劑、角膜塑型片等,都可減少或延緩近視度數的增加,讓眼睛保持有神水靈。
 

我是廣告 請繼續往下閱讀