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賴紫庭指出,要預防兒童近視,最重要是「2不3要」,2不是指「不讓未滿2歲幼兒看螢幕」、「2歲以上每日看螢幕累積不要超過1小時」;至於3要是指「看書要保持35至40公分」、「用眼30分鐘要休息10分鐘」,及「每日要有戶外活動2至3小時。」
賴紫庭呼籲,定期的門診追蹤,也是近視防治非常重要的一環,3歲以下的小朋友雖表達能力還不足,但可透過眼科驗光的檢查來驗度數,若是小朋友大一些可教其辨識C、E的缺口來進行視力測量;其次,要維持正確的用眼習慣,最後是配合眼科醫師搭配近視防治工具,如長效散瞳劑、角膜塑型片等,都可減少或延緩近視度數的增加,讓眼睛保持有神水靈。