腎病最花錢!40歲↑成人3成「三高+腎功能異常」 專家教護腎8招

▲慢性腎臟病是醫療花費最高的疾病,在40歲以上成人中,超過3成有三高合併腎功能異常。(示意圖/取自Unsplash)
▲慢性腎臟病是醫療花費最高的疾病,在40歲以上成人中,超過3成有三高合併腎功能異常。(示意圖/取自Unsplash)

家庭消費中心/綜合報導

根據統計,慢性腎臟病是台灣目前醫療花費最高的疾病,40歲以上成人超過3成有三高合併腎功能異常,國健署提醒民眾落實護腎8招,避免三高、抽菸、肥胖等風險因子,才能長保腎臟健康。

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國健署指出,為強化國人腎臟病預防與早期管理,已免費提供 40~64 歲民眾每 3 年 1 次、65 歲以上民眾每年 1 次的成人預防保健服務,每年近200萬人使用,而分析2020年至2022年近3年成人預防保健資料,發現超過3成有三高合併腎功能異常、超過2成有肥胖且腰圍過粗合併腎功能異常 、近2成同時有吸菸及腎功能異常。

▲全台每2人就有1人胖,肥胖比例每年增幅達4.1%。(示意圖/Freepik圖庫)
▲避免三高、抽菸、肥胖等風險因子,才能保護腎臟健康。(示意圖/Freepik圖庫)
為提升國人對腎臟病的病識感,國健署表示,已於全台推動423 家腎病識能友善診所,針對健康檢查腎功能異常,以及有相關風險因子的民眾,提供專業的照護及衛教輔導,幫助民眾了解腎臟病期別,並告知導致腎臟病的風險因子等相關知識。

國健署署長吳昭軍說,積極配合醫療團隊,找出危害腎臟的因子,並養成均衡飲食、規律運動及良好生活習慣,把三高控制好,才是逆轉腎功能的不二法門。
      
吳昭軍呼籲,民眾應定期接受健康檢查,才能掌握自己的腎功能狀況,並應遵循護腎黃金8招:多喝水、健康飲食、規律運動、定期檢查腎功能、三高控制、體重控制、不抽菸、避免服用不當藥物等,建立健康的良好生活習慣,才是正確顧腎之道。

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