鍾明君表示，立夏過後的天氣特徵，就是「氣溫漸升、雨量增多」，濕熱的天氣將主導未來天氣，此時需要注意3個好發疾病。
⚠️中暑：如果出現流汗多、口乾舌燥、小腿或腹部抽筋、頭暈、頭痛、噁心、四肢無力、注意力無法集中、動作不協調等症狀，很可能是中暑的徵兆，這時要趕快將患者攙扶至陰涼通風處，給予充足水分及適當鹽分，通常可以很快恢復。
⚠️消化道疾病：炎炎夏日讓人胃口差，所以會想吃一些重口味、冰涼的食物，但反而會損害脾胃功能，導致脹氣、胃食道逆流、腹瀉等症狀。
⚠️皮膚疾病：如果流汗多，又沒有擦乾，使得汗水持續刺激皮膚，長出一顆顆小疹子，搔抓色紅，有時候內有透明滲液，抓破更是難受。
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而在日常保健上，鍾明君提醒，立夏節氣時，飲食要避免重口味食物，如烤、炸、辣物、甜食等，損害腸胃消化功能的冷飲、生食、瓜果也適量攝取就好，另外記得補充足夠水分，每天喝體重乘以30毫升的量，例如50公斤女性至少要喝1500ml，也別等到渴了才喝，像是小朋友的口渴感覺較成人不敏感，應該按時、定量飲水，才不會玩一玩突然頭暈想吐。
