蘋果iPhone或安卓手機大多都具備快充功能，但「快速充電」是否會加速電池老化？知名YouTube頻道「老師好我叫何同學」耗時6個月在經過500次充放電循環後揭曉，其實快充與慢充的電池健康差距不到1%，但將電量維持在30%至80%區間確實能稍微延緩衰退，但效果有限。差異都不大的情況下，認為不如放鬆心情充電。
▲測試結果顯示，iPhone慢充組的電池容量衰退11.8%，快充組為12.3%，差距僅0.5%。（圖／翻攝老師好我叫何同學YT） YouTube頻道「老師好我叫何同學」以六支iPhone 12作為主測對象，建立自動化放電系統，每當電量降至5%便自動啟充，滿電後即停止並重新放電，形成「連續循環」。其中三支使用120W快充、三支採18W慢充，另有一組手機以「30%至80%」區間維持電量。整個實驗歷時167天，相當於一般人約一年半的使用時間。
測試結果顯示，iPhone慢充組的電池容量衰退11.8%，快充組為12.3%，差距僅0.5%；Android機型快充與慢充的耗損差距更微小，顯示快充對電池壽命的影響幾乎可以忽略。
充電限制30～80%確實能稍微減緩老化
除了針對「快充、慢充」進行充電測試，同步也針對「30%至80%區間充電」進行對照，結果發現確實能稍微減緩電池老化。iPhone限制在該區間充電，容量損耗比充飽到百分百少約4%，Android減少約2.5%。HTX Studio分析，雖然控制電壓區間能降低電池內部化學應力，但在日常使用中效果有限，因此不必過度追求所謂的最佳充電法。
此外，他們將iPhone分別維持在1%、50%、100%電量關機並插電一週後檢測，發現電池容量完全未改變。團隊指出，短時間保持滿電並插著電源，不會對電池造成即時傷害，電池老化是長期累積的化學變化過程。
電池健康降至85%就該留意
該影片也針對電池健康度77%的iPhone X進行測試，續航僅約3小時52分，更換新電池後續航延長約90分鐘。因此建議電池健康降至85%時續航會明顯下降，接近80%時應考慮更換。雖然電池老化對性能影響不大，但會提早啟動降頻機制，例如健康度80%的iPhone在剩11%電量時降頻，換新電池後可延後至5%才發生。
最好充電方式：放鬆心情使用
在一連串的測試結果後，何同學認為自己過去嚴格遵守充滿電就拔的習慣，但經過實測發現差異極小，因此覺得最好的充電方式，就是隨心所欲地充電，他也認為，快充的熱度、電壓管理在現代手機中皆有完善保護機制，與其為延長電池壽命多撐幾分鐘，不如放鬆心情使用。
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測試結果顯示，iPhone慢充組的電池容量衰退11.8%，快充組為12.3%，差距僅0.5%；Android機型快充與慢充的耗損差距更微小，顯示快充對電池壽命的影響幾乎可以忽略。
充電限制30～80%確實能稍微減緩老化
除了針對「快充、慢充」進行充電測試，同步也針對「30%至80%區間充電」進行對照，結果發現確實能稍微減緩電池老化。iPhone限制在該區間充電，容量損耗比充飽到百分百少約4%，Android減少約2.5%。HTX Studio分析，雖然控制電壓區間能降低電池內部化學應力，但在日常使用中效果有限，因此不必過度追求所謂的最佳充電法。
此外，他們將iPhone分別維持在1%、50%、100%電量關機並插電一週後檢測，發現電池容量完全未改變。團隊指出，短時間保持滿電並插著電源，不會對電池造成即時傷害，電池老化是長期累積的化學變化過程。
電池健康降至85%就該留意
該影片也針對電池健康度77%的iPhone X進行測試，續航僅約3小時52分，更換新電池後續航延長約90分鐘。因此建議電池健康降至85%時續航會明顯下降，接近80%時應考慮更換。雖然電池老化對性能影響不大，但會提早啟動降頻機制，例如健康度80%的iPhone在剩11%電量時降頻，換新電池後可延後至5%才發生。
最好充電方式：放鬆心情使用
在一連串的測試結果後，何同學認為自己過去嚴格遵守充滿電就拔的習慣，但經過實測發現差異極小，因此覺得最好的充電方式，就是隨心所欲地充電，他也認為，快充的熱度、電壓管理在現代手機中皆有完善保護機制，與其為延長電池壽命多撐幾分鐘，不如放鬆心情使用。