關鍵字 減重
養顏美容兼瘦身的2款果乾水食譜，熬煮步驟、保存方法一次告訴你！
近來國外流行自製水果水（又稱維他命水或排毒水Detox Water），把五顏六色水果和香草丟進開水裡放置冰箱一晚後飲用，除了無糖、零熱量外，還宣稱兼具減重、排毒...
吃冷飯熱量減半、睡前一根香蕉瘦小腹⋯豆花妹蔡黃汝分享十年維持44KG的秘密！
年初宣布加盟新東家的「豆花妹」蔡黃汝Flo今年工作演歌雙棲同時並進各有斬獲成績亮眼，主演的三立ON檔戲【我的青春沒在怕】收視創新高外，重拾麥克風回歸歌手身...
不復胖比減重更難！41歲辣媽分享簡單好實行的「減醣飲食習慣」
要不是胖到生無可戀，41歲的張晴琳（圈媽）也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後，竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無法甩掉的18公斤贅...
「平均月減2.5公斤」想要不挨餓也能瘦，快筆記6大飲食習慣！
想要瘦身成功，得靠飲食和運動的合作，而飲食又占了減重是否成功的「8成」之多，若是吃得不對，做再多的運動都沒有用，但誰說減肥就得餓肚子，只要改變飲食習慣...
影／超夯健康「酪梨減醣餐」！三道輕鬆做沒負擔
減肥不二法則無非就是「少吃多動」，其中酪梨是生酮飲食菜單中常見的營養食材，加上最近是酪梨盛產季節，YouTuber「豆豆媽咪 吳霈蓁」分享三道「酪梨減醣料理」...
夏日吹起減重風 餐廳連鎖咖啡推「饗瘦聰明吃」搶商機
夏日到來，看好減重市場，台中市星享道酒店與歐客佬連鎖咖啡，分別推出「饗瘦聰明吃」商品，並請出成功減重者現身說法，要讓消費者眼見為憑，見證只要聰明吃，也...
試試全美最火瘦身操！瘦腰、提臀一次搞定，只要跑步機和一顆蘋果！
每天跑跑步機覺得越跑越無趣嗎？型男健身教練David Siik在此分享全球最火的瘦身操，一顆藥球搭配跑步機，不僅能為每天例行的跑步訓練增添樂趣，同時還能達到健身...
收容所出現「胖到幾乎掌握不了」的橘貓 立刻被搶爆認養！
當美國的DuPage County Animal Services收容所接獲一隻棄貓時，所有人被牠給嚇到了，因為牠有著超過13公斤的巨大體型，連工作人員都非常勉強才能將牠抱起來，但...
粉絲敲碗要求「信招待」 他接招猛灌精力湯
信近來變身「情獸」，推出新專輯《煉金術》，他從6月前置、7月宣傳期至今，都非常克制飲食，甜點更視為禁物之一，而為了慶祝專輯銷售亮眼，公司準備呼應主題的「...
有運動可局部瘦肚子、手臂？專家出面說明真相
網路上流傳各種局部瘦身影片，不少人也勤於做仰臥起坐，想達到「瘦腹」的效果，國健署表示，依據相關研究顯示，人體在代謝的過程中，脂肪的利用是全身性的，因此...