關鍵字 減肥
40歲熊黛林辣曬腹肌照 不忌口靠「助瘦神物」輕鬆甩掉易胖體質
40歲的熊黛林，自從生下雙胞胎女兒Kaylor和Lyvia成為母親之後，就積極瘦身，對身材控管很有一套，日前還大方在IG分享一系列腹肌辣照，只見她穿著白色運動上衣，...
影／月餅吃多怎麼辦 三招教你簡單甩肉
中秋佳節到來，不少民眾都會在這一天跟家人團聚，吃吃大餐烤烤肉；然而烤肉及月餅的熱量之高，往往讓民眾吃完之後罪惡感十足，為此NOWnews邀請了健身教練小雨老...
徐若瑄親授「超詳細減肥餐」！不靠168斷食、三餐正常吃輕鬆瘦
徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友分享感情，讓減肥變成一件很快樂的事。她說，減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥一定要邀集姊妹...
雙胞胎佩佩產後身材走山 老公嘲笑「好噁喔」真相曝光
雙胞胎依依佩佩各自結婚生小孩後幸福美滿，但卻因為懷孕導致身材走樣，讓2人完全和「性感媽咪」的形象絕緣。為了重拾年輕時的好身材，依依佩佩花費1個月積極瘦身...
雙胞胎佩佩產後身材走山 老公嘲笑「好噁喔」真相曝光
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跆拳道／望梅止渴？為奧運降體重 蘇柏亞看美食照充饑
亞運金牌、世大運雙金的跆拳女將蘇柏亞是我國東京奧運重點培訓選手，為了參加東京奧運特意降級，蘇柏亞坦言降體重時難免感到低潮，肌肉會無力，笑說自己會上網看...
羅霈穎時刻自我提醒保持體態 鼓勵張秀卿認真減肥
女星羅霈穎昨（3）日晚間驚傳猝死，震驚演藝圈，生前因敢愛敢恨的個性讓她和利菁、許聖梅等人鬧翻，但羅霈穎也有許多圈內好友，在聽到死訊後，紛紛在臉書上發文...
陳嘉樺Ella不減醣依舊維持好體態，公開三餐食譜「快速瘦下3公斤」！
近年「減醣飲食」的觀念盛起，許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類，不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當作主食和甜點，而這...
影／驚覺「不再少女」十大瞬間 減肥超難減、朋友都當媽
相信許多女性都曾有這樣的同感，出社會後打滾了幾年，不知不覺中已磨成了大人的樣子，不只是身體上，行為與心態也都改變不少。在日常生活中的幾個瞬間，更讓你赫...
影／超夯健康「酪梨減醣餐」！三道輕鬆做沒負擔
減肥不二法則無非就是「少吃多動」，其中酪梨是生酮飲食菜單中常見的營養食材，加上最近是酪梨盛產季節，YouTuber「豆豆媽咪 吳霈蓁」分享三道「酪梨減醣料理」...