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好睡三招
輾轉反側不能入眠怎麼辦? 吳禾中藥師分享「好睡三招」
「不易入睡」已成現代人隱性流行病。根據台灣一項調查數據顯示,台灣超過400萬人有睡眠問題,其中15%以上是嚴重失眠狀況,以致健保署曾統計,國人每年安眠藥開藥...
2023-12-09