關鍵字 居家運動
41歲連靜雯辣秀零贅肉曲線！腹肌立體的魔鬼身材全靠「瑜珈」
41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱，在八點檔苦情小旦形象鮮明，沒想到脫下衣服身材結實，擁有腹肌立體的零贅肉曲線。從疫情開始至今，連靜雯每周不間斷線上瑜珈教學...
2021-07-23
國光女神趴健身器材「秀S曲線」 粉絲：地心引力萬歲
國光女神蘇心甯曾是La New熊的啦啦隊隊員、高雄小姐冠軍，轉戰藝人後也從助理主持人變成各大綜藝節目的常客，儘管已經39歲，身材和臉蛋都保養得宜。近來居家運動...
2021-07-19
居家怕變胖？廖苡任、曾祥鈞邀你一起線上運動
由臺北市政府體育局主辦的運動知能系列活動及講座至今已邁入第8年，今年以「全民瘋運動 我的美力生活」作為活動標語，規劃女性及親子互動兩大主題課程，並邀請兩...
2021-07-18
找不到媽媽！白家綺攜2女兒洩「少女美背」 網讚像3姊妹
白家綺因在《夜市人生》演出丁珮琪一角而爆紅，有「台劇女神」的美稱，2018年與同為演員的吳東諺步入禮堂，今年3月產下女兒小朵拉後升格為4寶媽。37歲的白家綺不...
2021-07-18
一隻阿圓「26秒香汗片」累到顫抖 粉絲無限重播
網紅「一隻阿圓」擁有甜美臉蛋、火辣身材，從電台DJ轉當YouTuber後，人氣逐漸攀升，目前IG超過42萬人追蹤，頻道也有67萬人訂閱，網路聲量不容小覷。防疫期間每天...
2021-07-05
影／日本爆紅「瘦雙下巴運動」 每天6分鐘練出V字線條
防疫在家多吃少運動，是不是發現變胖了呢？許多人發胖都從臉變圓潤開始，一不小心雙下巴就出來了，你也有這樣的困擾嗎？現在達人教你日本爆紅按摩運動，號稱每天...
2021-06-22
張韶涵示範練腹肌、瘦手臂居家動作，每天只要5分鐘雕塑出緊實線條！
出道多年的張韶涵，除了有嘹亮清透的好歌喉，纖瘦身材也讓許多粉絲羨慕！雖然已經邁入38歲，但好肌膚和好曲線讓她完全看不出歲月痕跡，而喜歡在網路上分享養生飲...
2020-12-17
小禎親授管理體脂秘訣 私藏菜單、居家運動一次公開
小禎（胡盈禎）的瘦身故事真的超勵志，她透過均衡飲食與規律運動，狠甩了40公斤以上，體脂更從41%降到現在的19. 7%，激勵無數想讓體態變更美的女性。近日她在臉...
2020-12-10
小禎又更瘦了！親授管理體脂秘訣 私藏菜單、居家運動一次公開
小禎（胡盈禎）的瘦身故事真的超勵志，她透過均衡飲食與規律運動，狠甩了40公斤以上，體脂更從41%降到現在的19. 7%，激勵無數想讓體態變更美的女性。近日她在臉...
2020-11-21
