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早睡早起
習慣晚睡的夜貓族 研究:反應比較遲鈍
晚睡的人該注意了,現在澳洲有項研究認為,習慣晚睡的夜貓族和早睡早起的人比起來,反應會比較遲鈍,且注意力不集中,甚至白天的時候更容易疲倦,研究刊登在《睡...
2019-04-29