關鍵字 精神
跨年熬夜超想睡？中醫教你按壓「4穴位」喚醒精氣神
昨晚跨年夜，不少民眾熬夜辦趴迎接2023年第1秒，平常習慣早睡的民眾，偶爾熬夜玩真是心有餘而力不足，還沒跨年就昏昏欲睡，或是熬夜玩「虛累累」提不起勁。明悅...
疲憊的時候吃甜點可以放鬆點？精神科醫師：你可能越吃越累！
聽說糖分能舒緩疲勞…甜食難恢復疲累，更增加身體負擔感覺疲憊時，會不自覺的想要吃巧克力之類的甜食。只要攝取糖分，不知為何似乎就會有舒緩疲憊的感覺。然而，...
電玩成癮 WHO首列精神疾病
世界衛生組織 （WHO） 將於 2018 年發表的最新第 11 版國際疾病分類編碼 （ICD） 中，將「電玩失調」（Gaming disorder） 納入危害精神健康的疾病之一，首次將電...