關鍵字 補鈣
喝豬骨湯、大骨湯補鈣 別傻了！專家揭「3大迷思」：常喝反而慘
世界衛生組織認定骨質疏鬆症是全球僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病，有2億人受到骨質疏鬆威脅，平均每3秒鐘便有1人因此骨折，而髖關節骨折臥床的患者，在1年內過...
喝大骨湯、吃菠菜補鈣沒用！4種「動物性鈣質」效果更好
常抽筋、容易肩頸痠痛就是缺鈣警訊，此時就得補鈣增加體內鈣質，不過選錯食物，恐讓缺鈣症狀更嚴重。醫師表示，門診中常見媽媽因為孩子發育不好，拼命給小孩吃大...
骨骼成長鈣為關鍵 不喝牛奶孩童增2.7倍骨裂風險
孩子成長「鈣」重要，家長知多少？鈣質為骨骼成長關鍵營養素，若長期攝取不足，恐會導致骨骼無法正常發育，並影響骨密度與支撐力！葉乙力小兒科診所副院長徐嘉賢...
奶不足1.5份 瑞穗鮮乳推成長原則
衛生福利部國健署建議，中小學生每日應攝取1.5至2份低脂乳品。然而，據台灣營養基金會「2017學童奶類攝取情形調查」發現，近八成五孩童鮮乳攝取量，竟不到1.5份...