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超加工飲食NG！減重醫曝3大「健康瘦下來」關鍵：蔬菜要餐盤一半
為什麼一樣是照著「211 餐盤」飲食，有些人能輕鬆瘦下來，有些人卻努力許久仍看不到明顯成果？關鍵往往不在餐盤比例，而在於食物的加工程度。減重醫師李唐越指出...
疲倦、健忘都可能是「器官老化」 醫列5大徵兆：死亡風險增2.3倍
只要2個器官老化，死亡風險就會增加2.3倍，若累積到8個以上老化器官，死亡風險更是暴增8.3倍！內科暨減重專科醫師表示，若想延緩老化、維持器官年輕，少吃加工食...
中醫師稱「吃麵害胎兒沒心跳」引熱議！衛生局：將通報食藥署
針對孕婦在孕期能吃什麼，不能吃什麼，一直都有許多聲音。不過最近有一位中醫師聲稱孕婦不能吃麵食，因為麵是精製澱粉、超加工食品（UPF），人工添加物很多，可...