關鍵字 重量訓練
《倒數》終殺青！溫貞菱為角色被操 林敬倫嚇：叫我用力
由温貞菱、丁寧攜手主演的新創電影《倒數回擊》，拍出國片少見的女性拳擊的故事，除了讓温貞菱在拳擊場上全力出招外，在生命中低谷時期，再次遇見時隔十年不見的...
2022-08-13
中職／37歲王勝偉重訓數據驚人 悍將體能教練呂宗恩驚艷
中華職棒（CPBL）富邦悍將日前網羅前中信兄弟王勝偉、前樂天桃猿陽耀勳等老將，並且2人1月就加入球隊重訓體能營進行訓練。悍將體能教練呂宗恩8日受訪時透露，王...
2022-02-09
中職／悍將重訓營氣氛佳 不是印象派美式而是「科學式」
中華職棒（CPBL）富邦悍將日前結束重訓體能營，前文化大學體能教練呂宗恩加入球隊不久，就擔任規劃重量訓練菜單及協助選手操作重責大任，8日他受訪時談及1個多月...
2022-02-09
中職／悍將起飛上太空 前文化重訓教練呂宗恩是秘密武器
中華職棒（CPBL）富邦悍將季後進行教練團大改組，網羅備受好評的前文化大學體能教練呂宗恩擔任球隊重訓體能教練，這位素人職棒教練擁有獨特的重量訓練方法，讓職...
2021-12-30
