關鍵字 食補
林志玲跟不上「蔡依林睡覺時間」！曬保養秘訣 曝媽媽心聲引共鳴
蔡依林（Jolin）日前分享保養秘訣就是晚上9點半就睡覺後，火速引發大量模仿潮，甚至出現「蔡依林標準時間」的連結，提供網友打卡幾點睡。而一樣保養超好的林志玲...
台灣兒童灌「鈣」不足！營養師教你如何食補 挽救身高危機
根據 2022 年衛福部《國民營養健康狀況變遷調查》，鈣質是台灣人攝取狀況最差的礦物質；其中學齡兒童與青少年攝取量更是只有建議量的 35-50%，嚴重影響發育。營...
要吃的健康也要選對好油 坪林包種茶油顧胃又暖心
春節期間是否吃膩了大魚大肉？其實用包種茶油做料理也是「食補」的好選擇！油性偏溫和的包種茶油，食用不需擔心燥熱，料理暖身也顧胃，不論是燉雞湯、炒菜或拌麵...