關鍵字 高纖豆漿
惰性導致年後飲食管理失敗!營養師最推高纖豆漿7+7計畫
經過農曆新年的大魚大肉,開工後總想為自己過年吃下肚的好料贖罪,為了自信亮麗的回歸職場,終於立下志願並設定目標!但往往忍耐了幾天,又加上年後返工的忙碌感...
2022-02-18
擺脫過年罪惡感!名人響應美型七日挑戰 放話變帥氣瓜子
農曆新年期間,經典又好吃的年菜讓人嘴巴失守,在大快朵頤後,開工總是存在滿滿的罪惡感!想要回到健康的生活型態,別再嘗試斷食等錯誤的方式,只要簡單把握7天...
2020-02-17
過年吃喝不停歇 營養師:開工後7天「美型回歸」是關鍵
今年農曆春節,你的饕嘴又失守了嗎?最應景的紅燒蹄膀、佛跳牆、糖醋魚等經典年菜,讓民眾在享受美味之餘也吃進熱量炸彈,年後返工很難穿得時尚有型。晨光健康營...
2020-01-30
年節暴食「腹」債累累 高纖豆漿補償餐喝7天美型再現
9天的農曆春節假期剛結束,過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食,是否也讓你返工後「腹」債累累。晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提...
2019-02-14