關鍵字 減肥
J女郎「大媽樣」登熱搜！「花2年狂減20KG」對比照曝光
大陸演員李心艾，曾在周杰倫電影「天台」中演出女主角，還獲得「J女郎」封號，但她在2020年時候，曾因為「爆肥照」而登上微博熱搜，當時她還自嘲「我就是胖得不...
2022-07-14
減肥能吃宵夜？醫師曝：睡前吃「這個」反而能控制體重
想減肥，但又想吃宵夜，腦中一直有著「晚上八點後不能吃東西」、「睡前兩個鐘頭不該再進食」的觀念，但這觀念可能未必正確喔！好日子診所李文祺醫師表示：「睡前...
2022-07-14
運動前後「這樣吃」效率翻倍！4關鍵曝：增肌減脂不復胖
近年來健身風氣愈來愈興盛，許多人會在下班時間或休假時到健身房運動，有些人為求強健體魄，有些人則希望維持體態，對此，營養師高敏敏也表示，要有好身材、好身...
2022-07-14
每年多胖1公斤！中年人「10大壞習慣」變肥 網驚：全中
隨著年紀增長，身體代謝漸漸變差，許多人明明飯量、作息都沒什麼改變，但體重卻是有增無減；對此，營養師程涵宇就表示，這其實也意味著我們已經「轉大人了」，不...
2022-07-13
XL瘦到S超爽！長腿妹狠甩20公斤 「對比照」瘋傳超勵志
人家總說胖子都是潛力股，有時候瘦下來之後，比許多原先瘦的人還要來的好看，不過只可惜許多身材較為豐腴的人，總是只有三分鐘熱度，往往喊要減肥沒成功的原因在...
2022-07-01
她「只吃青菜、水煮蛋」釀嚴重脫髮 營養師教4減重原則
日前一名34歲的于小姐表示一直希望能減肥，透過只吃青菜、水煮蛋確實有瘦，卻發生嚴重脫髮。對此，衛福部台北醫院營養科營養師王盈媗提醒，身體未攝取足夠的營養...
2022-06-27
別嫌女友胖！研究顯示「男友越醜她越胖」 殘酷原因曝光
亞洲國家普遍審美都是「越瘦越好」，導致許多女人一生都在與體重博鬥，希望讓自己維持曼妙纖細的身材，但光是女人努力還不夠！根據美國研究指出，另一半的長相會...
2022-06-23
氣泡水當水喝好嗎？營養師破解「5大迷思」：這類人別碰
炎熱的天氣，氣泡飲品帶來的暢快感成為消暑氣熱門選擇，但有些人為了健康會改喝氣泡水，坊間也出現很許多氣泡水的神級好處，畢竟和汽水相比，氣泡水保留了碳酸飲...
2022-06-21
特企／WFH易囤積！夏日來臨前4招告別局部脂肪
去（2021）年因為疫情關係，許多人都WFH居家上班，減少運動又長期久坐的狀況下，更容易將脂肪囤積在肚子和下半身，漸漸地變成水桶身型，夏日前正是女性減肥旺季...
2022-06-17
唐綺陽要「占星一輩子」 預告終止一服務：不想做機器人
闖盪占星界超過20年的唐綺陽，除了分享星象、運勢之外，感性、知性兼具的她，也時常扮演心靈雞湯一角，今（17）日出席占卜展開幕記者會時，表示想從事占星一輩子...
2022-06-17
