關鍵字 高敏敏

三商巧福熱量出爐！牛肉麵不是最肥　「這碗」驚人奪冠軍

連鎖餐飲品牌「三商巧福」在台灣擁有多間分店，其前身是創立於1983年的三商速簡餐廳，隔年改為主打牛肉麵的七七巧福，1986年更名為三商巧福，成為台灣家喻戶曉的...

2022-07-21

不開冷氣自帶涼感！「9補水食物」消暑解熱：夏天超適合

炎炎夏日高溫難耐，常常熱到口乾舌燥、皮膚乾癢、腦袋渾沌，讓人簡直快受不了，對此，營養師高敏敏也提醒「小心熱到脫水」，並分享能消暑解熱的「9種補水食物」...

2022-07-19

不吃也變胖？壓力肥恐找上門　營養師曝「6類食物」擺脫

即使努力少吃、開始運動還是不見減肥效果嗎？那麼有可能你是遇上壓力肥了！美女營養師高敏敏透露，有時不是吃太多、沒運動才導致肥胖，其實壓力也是讓體重不斷上...

2022-07-17

堪比全糖手搖飲！超商飲料含糖量曝　「這瓶」贏奶茶奪冠

夏日來臨，許多人喜歡來杯冰涼飲料解渴，不過其實超商罐裝飲料並不比手搖飲含糖量還少，對此美女營養師高敏敏就公布超商罐裝飲料含糖量前10名，其中第一名為果汁...

2022-07-16

運動前後「這樣吃」效率翻倍！4關鍵曝：增肌減脂不復胖

近年來健身風氣愈來愈興盛，許多人會在下班時間或休假時到健身房運動，有些人為求強健體魄，有些人則希望維持體態，對此，營養師高敏敏也表示，要有好身材、好身...

2022-07-14

全家霜淇淋夯爆！營養師曝熱量排行　「這3支」並列冠軍

全家霜淇淋口味特殊又美味，炎炎夏日之中最適合來一支消暑，對此美女營養師高敏敏就公布了全家霜淇淋的熱量圖鑑，第一名就是前陣子和手搖飲品牌「再睡5分鐘」合...

2022-07-11

乳癌怎麼有效預防？專家教「避開5地雷」　曝正確飲食法

40歲歌手朱俐靜抗癌2年，最終不敵病魔，家人於3日證實因乳癌逝世，消息一出，讓藝人好友、粉絲都難以接受，她的離世也讓大眾再度關心起癌症議題。而「乳癌」也是...

2022-07-07

朱俐靜早逝！營養師公布「8大罹癌食物」：預防勝於治療

40歲歌手朱俐靜抗癌症兩年，最終仍不敵病魔，家人於3日證實因乳癌逝世，消息傳出後，也讓粉絲、藝人好友感到相當難受，她的離世也讓大眾再度關心起癌症議題。事...

2022-07-06

啤酒熱量排行曝！這2罐不到百卡　冠軍快走30分才能消耗

炎炎夏日來杯冰啤酒最消暑，不過市面上啤酒這麼多種，你都喝哪一罐？在享受啤酒帶來的愉悅時，也別忘了熱量！營養師高敏敏就提醒，雖然啤酒酒精濃度低，沁涼的口...

2022-07-04

超商冰品熱量排行公開！吃這支超過5顆方糖　第一名是它

炎炎夏日到來，許多人都會來支涼爽的冰品，藉此消暑爽快一番，但你享用同時曾注意過熱量問題嗎？高敏敏營養師日前曝光「15款超商熱門冰淇淋熱量排行」，更偷偷透...

2022-07-03