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第 1、8、9 人格：如果你是選中這幾種人格之一的話，那麼你們都隸屬於聽從身體直覺的人。
選擇 1
第一個判斷的是這個情況下，什麼是對，什麼是錯。
可能遇到的困境：不斷的內在批評，使自己看見別人的成功，只會感受到自己的失敗。
如果你最符合 1 型人格，那你可以試試將注意力轉移到中立地帶，客觀地去分析其他人的優點與缺點，試著釋放自己的負面能量，暫時放下批判能力，感受任何來到腦袋裡的想法，這都將使你感到自由、更有活力。
你的優勢，在於當你認為某個理念是正確的，你會一心一意的追求進步，而且會教導別人如何欣賞最好的東西。對好的事情豪不遲疑全力以赴，這就是 1 型人的才能。
選擇 8
先注意到的是，任何可能會讓自己失去控制的徵兆。
可能遇到的困境：過於主觀的控制，而不願意承認自己的軟弱。
如果你是 8 型人，可以檢視自己的內心，是不是常常覺得惹麻煩的都是別人，而不願意承認自己也參與其中，去了解「承認自己的錯誤」，並不總是代表軟弱。試著去理解與自己不同的想法，這將有助於你避免把與想法不同的人視為敵人。
你的優勢，在於你對於權力與控制的執著。對於自己的需求，你都會全力以赴的去追求。能夠直接面對困難，並且採取行動，這是 8 型人擁有的特長。
選擇 9
試圖界定別人的行動和觀點。
可能遇到的困境：以他人的需求取代自己的需求，對自己的感覺麻木。
如果你是9型人，你可以思考看看，什麼時候自己有所壓抑、沒有把自己的意見表達出來，試著大聲說出心裡的想法，將使你可以學會分辨你究竟是失去自我的被別人牽著鼻子走，還是保持自我決定去感受對方的狀況。
你的優勢，在於你擁有傾聽和了解的能力，你可以為別人提供堅定的支持。發現什麼東西可以為別人帶來幸福，就是 9 型人的天分。
第 2、3、4 人格：如果你是選中這幾種人格之一的話，那麼你們都隸屬於聽從情感直覺的人。
選擇 2
迫切渴望獲得別人的認同。
可能遇到的困境：對於他人有討好的習性，會為他人改變自己的個性。
如果你是 2 型人，你心中也許會常出現「究竟哪個才是真正的我？」這樣的疑惑，你可以想想自己是否真誠地在為他人付出，還是只是透過奉承來交朋友，試著發展一個不為討好別人而改變的「統一形象」，將有助於你看到自己真正的需求。
你的優勢，在於你能讓別人看到自身的優點。幫助別人使你快樂，因此你能成為非常強的朋友和同事，能誘導別人展現出最好的一面，是 2 型人的天賦。
選擇 3
首先注意到的是對工作的認同，希望工作與表現受到好的肯定。
可能遇到的困境：執迷於成就，而可能阻礙了創造力。
如果你是 3 型人，你可以試著停下來，給自己多一點時間，讓情緒和真正的想法可以現身。這將有助於你檢查自己的行動是否變得機械化，是否一心執著於任務、成就，而忽略了情感上的體驗。
你的優勢，在於你對於手上的工作和未來目標，有著極具傳染性的熱忱。你永遠都可以找到有趣的事情來做，並且天生就知道如何有效的表現自己。
選擇 4
下意識地認為得不到的東西就是最好的，對自己手上的東西棄如敝屣。
可能遇到的困境：固守著失落感，而可能使得自尊下降，抑鬱寡歡。
如果你是 4 型人，你可以試著養成運動的習慣，利用運動來轉換心情。並且學著去接受哀傷，而不是努力製造快樂，學著接受哀傷，才能放下哀傷。
你的優勢，在於你擁有不尋常的毅力，可以幫助別人度過強烈的情緒，也使你比常人更願意陪在正在面對苦痛與哀傷的人身旁。
第 5、6、7 人格：如果你是選中這幾種人格之一的話，那麼你們都隸屬於以理性為直覺的人。
選擇 5
先注重自己的隱私，對於他人的期望相當敏感。
可能遇到的困境：建構內心的高牆，只能住在自己的腦袋裡。
如果你是 5 型人，你可以注意看看自己是不是想要獲得認同，但卻不想付出努力？試著去了解表達感情和自我需求，可能真的會帶來改變，信這樣的改變並不總是壞的。
你的優勢，在於你可以做自己感興趣的事情，就算沒人支持也無所謂。在面對極大的壓力，你的頭腦依然能夠保持冷靜。
選擇 6
致力在環境中尋找線索，希望找到別人隱藏的意圖。
可能遇到的困境：常常質疑自己的能力，猶豫不決、寸步難行。
如果你是 6 型人，可以思考看看，自己是不是比較容易想起糟糕的事情？提醒自己，多回顧美麗的回憶，這可以幫助你避免總是走在負面回憶的軌道上。
你的優勢，在於你並不執著於立即的成功，所以你能夠為了有價值的冒險去挑戰逆境、突破現狀。願意受苦受難、自我犧牲，並且為了自己的信念堅持不懈。
選擇 7
將注意力轉向快樂的聯想，對一切事情的想像保持樂觀。
可能遇到的困境：過於自戀，而沒有辦法聽取他人客觀的建議。
如果你是 7 型人，試著檢查看看，自己是不是做了許多努力，就為了想要美化各種狀況、想讓事情看起來有趣。注意自己是不是用幻想來逃避現實，這將有助於你察覺到自己是否正在逃避痛苦。
你的優勢，在於你樂於嘗試、冒險。願意新觀點帶入自己的原則當中，願意在對立之中尋找共同點，並且，能看到一切事物當中最美好的一面。（編輯：許苡晴）
