NOWnews Logo
weiboIGFB
即時跑馬燈救世主大谷超狂 本季第4勝有望依舊高溫熱烘烘 周三變天全台有雨什麼!麥當勞早餐還隱藏著小祕密
地方

護眼六招護幼兒 快樂學習眼球健康操

▲西區衛生所用可愛生動的動畫及活發有趣的方式,帶小朋友做眼球健康操。(圖/記者郭政隆攝影2018.3.14)
▲西區衛生所用可愛生動的動畫及活發有趣的方式,帶小朋友做眼球健康操。(圖/記者郭政隆攝影2018.3.14)

嘉義市西區衛生所為讓嘉義市的小朋友及早養成正確的護眼習慣,14日上午特別至北園附幼,以可愛生動的動畫及活發有趣的方式帶小朋友做眼球健康操,希望小朋友透過快樂的學習,知道眼睛保健的重要性及也學會做眼球健康操。

西區衛生所護理長邵怡敏表示,學齡前是視力檢查的空窗期,引起近視的原因包括遺傳與生活環境等因素,其中「長時間的近距離不當用眼」是近視的主因,近視發生得越早,增加的速度愈快,因此小朋友的視力保健要從小做起。

邵怡敏提醒眾指出,家長可以運用國民健康署「護眼六招」,來照顧孩子的視力:

第一招:每日戶外活動2-3小時以上。

第二招:未滿2歲兒童避免看螢幕眼睛與書本距離35公分。

第三招:用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

第四招:讀書光線要充足,坐姿要正確。

第五招:均衡飲食,天天五蔬果。

第六招:每年定期1-2次檢查視力。

西區衛生所主任楊百文醫師強調,學童三至六歲期間,家長應帶學童到眼科門診檢查,主動了解學童的視力,及早發現治療的效果最好,平時只要把握這些原則就能有效預防幼兒近視的發生,為孩子的靈魂之窗打下好的基礎。

Server in Taiwan