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不過，調查發現，22.4%的上班族有過升職的經驗，1年以上沒升職過的上班族共占了77.8%，其中甚至有12.4%的人是高達10年以上，平均來說，職位原地踏步了3.6年，自認無法升職的主因包含，年資不夠久（39.5%）、企業組織扁平化（35.4%）、資深員工比例高（33.9%）、企業缺乏明確的升遷制度（27.8%），以及與主管關係不夠好（27.1%）。
在升職與加薪兩者之間，也不能完全畫上等號。人力銀行表示，曾有過升職經驗的上班族薪水前後的平均增幅為4.3%，其中16%的人其實薪水完全沒變化，且在職場高升後也會有一些代價。
調查指出，上班族自認升職後的辛苦之處，依序為工作壓力明顯增加（75.6%）、工作量明顯增加（70.6%）、公務的連帶責任明顯增加（62.2%）、工作時間明顯增加（50.4%），以及上下班時間不固定（44.1%）等。
這也造成有過升職經驗的上班族，事後因此感到焦慮的比例，高達了57.1%，若以全體受僱就業者906.2萬人、22.4%有過升遷經驗來估算，大約有116萬人罹患過「升職恐懼症」。
